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Fisch mit Safran-Reis

Dienstag, Februar 24, 2009, 15:37
12 angezeigt 0 Kommentare
Autor: dream_kochin Kategorien: Fisch

Zubereitung:

und Knoblauch schälen und fein hacken. Gemüse waschen. Stielansäzte von   abschneiden. Inneres aus  nehmen und in Streifen schneiden. waschen, mit Küchenrollenpapier trocken ab und in Stücke schneiden, mit bespritzen, salzen, pfeffern. In der Pfanne Öl erhitzen und gut braten, raus nehmen.

In diese Pfanne Gemüse rein tun, leicht anbraten. zugeben, zudecken und 5 Minuten  schmoren. Ries vorkochen und in der letzter 2 Minuten rein tun und zusammen schmoren, salzen, pfeffern und oder zugeben.

waschen, trocken tupfen und fein hacken. zum geben, erwärmen und mit servieren.


Zutaten:

1

2

2

500 g

Salz

Pfeffer

Öl

50 ml weiße

250 g

oder

1/2 Bund

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