23.01.2019

H – Kalorien

Lebensmittel Rohware:	Menge:		Joule:	Kcal:
Hackfleisch (gemischt)	100	g	1322	316
Hähnchenbrustfilet	100	g	456	109
Hähnchenkeulen	100	g	502	120
Haferflocken	100	g	1695	405
Hafergrütze	100	g	1540	368
Hafer (Sprießkorn)	100	g	1540	368
Haselnußkerne	100	g	2904	694
Heilbutt	100	g	461	110
Himbeeren	100	g	167	40
Hirse	100	g	1352	323
Hirseflocken	100	g	1395	333
Honig	100	g	1276	305
Honigmelone	100	g	226	54
Hühnerbrühe	1/4	L	105	25
Hummerkrabben	100	g	400	95

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