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H — Kalorien | Mengen, Gewichte und Maße | Kochen für alle — einfach und schnell
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H — Kalorien
Lebensmittel Rohware: Menge: Joule: Kcal:
Hackfleisch (gemischt)
100
g
1322
316
Hähnchenbrustfilet
100
g
456
109
Hähnchenkeulen
100
g
502
120
Haferflocken
100
g
1695
405
Hafergrütze
100
g
1540
368
Hafer (Sprießkorn)
100
g
1540
368
Haselnußkerne
100
g
2904
694
Heilbutt
100
g
461
110
Himbeeren
100
g
167
40
Hirse
100
g
1352
323
Hirseflocken
100
g
1395
333
Honig
100
g
1276
305
Honigmelone
100
g
226
54
Hühnerbrühe
1/4
L
105
25
Hummerkrabben
100
g
400
95