Zubereitung: Fisch waschen, Inneres raus nehmen, mit Tuch abtrocken. Kapern mit gehacktes Dill und Petersilie vermischen, salzen, pfeffern, Paprika und Öl dazu geben, noch mal vermischen und Makrele besstreuen.

Zubereitung: Fisch waschen, mit Tuch trocken, salzen, pfeffern, mit Mehl panieren, auf 15-20 Minuten liegen lassen. Topf mit Butter fetten, Fisch rein tun.

Zubereitung: Putenfleish waschen, trocken, in Stücke schneiden.  Dann in der Topf für Mikrowelle geben. Alle andere Zutaten (ohne Kartoffelmehl) zusammen mischen und auf den Fleisch geben.

Zubereitung: Käse Stücke halbieren. Brötchen halbieren. Backofen  anheizen. Käse in Mikrowelle leicht warm machen und auf Brötchen verteilen.

Zubereitung: Blumenkohlröschen  abschneiden und in kaltes gesalzenes Wasser für 2 Stunden legen. Dann in Schale für Mikrowelle geeignet legen, Wasser, Pfeffer, Salz zugeben abdecken und 3 Minuten in Mikrowelle kochen.