| Lebensmittel Rohware: |
Menge: |
Joule: |
Kcal: |
| Sanddornsaft (mit Honig) |
100 |
g |
1088 |
260 |
| Sanddornsaft (ungesüßt) |
1/8 |
L |
140 |
30 |
| Sardellenfilet |
1 |
St |
50 |
12 |
| Saucenbindmittel |
1 |
EL |
229 |
54 |
| Sauerkirschen |
100 |
g |
251 |
60 |
| Sauerkirschensaft |
1/8 |
L |
363 |
88 |
| Sauerkraut |
100 |
g |
66 |
16 |
| Saure Sahne |
100 |
g |
510 |
122 |
| Schafkäse (50%) |
100 |
g |
1728 |
431 |
| Schalotten |
100 |
g |
132 |
32 |
| Schinken (gekocht) |
100 |
g |
876 |
209 |
| Schinken (roh, geräuchert) |
30 |
g |
495 |
120 |
| Schlagsahne |
100 |
g |
1326 |
317 |
| Schollenfilet |
100 |
g |
347 |
83 |
| Schwarzwurzeln (netto) |
100 |
g |
311 |
74 |
| Sechskornbrot |
100 |
g |
1000 |
244 |
| Seezungenfilet |
100 |
g |
377 |
90 |
| Sellerie, Knollen- |
100 |
g |
89 |
21 |
| Sellerie, Stauden- |
100 |
g |
66 |
16 |
| Semmelbrösel |
100 |
g |
1785 |
425 |
| Senf |
1 |
TL |
33 |
8 |
| Senfsprossen |
100 |
g |
192 |
46 |
| Sesam |
100 |
g |
2511 |
600 |
| Sherry (trocken) |
5 |
CL |
251 |
60 |
| Shiitake-Pilze (getrocknet) |
25 |
g |
300 |
70 |
| Shrimps (ausgelöst) |
100 |
g |
440 |
105 |
| Sliwowitz |
2 |
CL |
209 |
50 |
| Sojasauce |
1 |
EL |
42 |
10 |
| Sojasprossen |
100 |
g |
167 |
40 |
| Sonnenblumenkerne (netto) |
100 |
g |
1674 |
400 |
| Spargel |
100 |
g |
63 |
15 |
| Speisestärke |
20 |
g |
310 |
75 |
| Spinat (netto) |
100 |
g |
109 |
26 |
| Spitzkohl (netto) |
100 |
g |
100 |
24 |
| Steinpilze (getrocknet) |
25 |
g |
293 |
70 |
| Suppengrün |
1, 250 |
Bunt, g |
393 |
94 |
| Suppenhuhn |
100 |
g |
1147 |
274 |